体重が減らない；；
停滞期かしら・・・
食べすぎかしら・・・
毎日１万歩歩いています！
エアロバイクはしていません。
向いていないようです。
一万歩歩いて２０�疏蕕擦襪鵑澄次次次�！！
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comment(6) | 2008/07/08 Tue
無事退院しました。
今回の入院はダイエット入院だったのですが
体重が−６ｋ。
毎日リハビリ、午前午後。
ハードでした。
退院してからも、ちょっと順調で、−２ｋ。
合計−８ｋです＾＾ｖ
入院して思ったのですが
規則正しい生活が一番効果的。
＋食事療法に運動。
維持するのが、なかなか難しいけどね・・・
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comment(4) | 2008/06/18 Wed
お久しぶりです。
今日、外泊許可がでて、帰ってきました。
明日病院に戻ります。
入院生活１ヶ月。
体重が５ｋ減りました。
あと２５ｋ！
入院生活は本当に退屈です。
寝てばかりいました。
てか、もうすぐ退院なんですけどね＾＾
来週の水曜日退院します。
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comment(6) | 2008/05/29 Thu
わたしは、あまりにも体重があるので
毎週水曜日、ダイエットリハビリに通っています。
今日もリハビリでした。
家で計る体重と病院で計る体重が違うのは何故だ？？？
病院で計ると、必ず１ｋ多い。
洋服の分、１ｋ引いてもらっても、必ず多い。
でも今日は嬉しいことが・・・
体脂肪率が１０％もマイナスになってました＾＾ｖ
体重は変わりなし。
ダイエットを始めて２ヶ月くらい？
体重がマイナス６ｋ。
最初は３週間で５ｋも減ったのに
段々減らなくなってきてるんだよね；；
食事制限もしてるのに。。。
やっぱり、毎日１万歩以上歩いたほうが
確実に痩せるのか？
答えが見つからないよ；；
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comment(8) | 2008/04/16 Wed
ダイエットを始めて、３週間くらい。
体重が５ｋ減りました。
エアロバイクって痩せるんだな〜と実感。
今日も６０分頑張りました！
だけど、目標体重まではまだまだ。
先が長いぞ。
明日も頑張るのでした〜
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comment(3) | 2008/03/17 Mon
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