http://aloha724.blog71.fc2.com/ はなの気ままなブログ ja http://aloha724.blog71.fc2.com/blog-entry-112.html 軽く放置気味なブログです。報告！２月末からダイエットを始めて、７ヶ月で２２ｋｇ痩せました！ただ歩いただけ。１日１万歩～２万歩～３万歩！それでも、まだ、あと１８ｋｇ減らさなくてはいけません；；今、停滞期です。全然体重が減らない。
報告！
２月末からダイエットを始めて、
７ヶ月で２２ｋｇ痩せました！

ただ歩いただけ。
１日１万歩～２万歩～３万歩！

それでも、まだ、あと１８ｋｇ減らさなくてはいけません；；
今、停滞期です。
全然体重が減らない。


]]> 未分類 2008-09-09T09:06:44+09:00 はな（♀） FC2-BLOG http://aloha724.blog71.fc2.com/blog-entry-111.html 体重が減らない；；停滞期かしら・・・食べすぎかしら・・・毎日１万歩歩いています！エアロバイクはしていません。向いていないようです。一万歩歩いて２０㌔痩せるんだーーー！！！ 停滞期かしら・・・
食べすぎかしら・・・

毎日１万歩歩いています！

エアロバイクはしていません。
向いていないようです。

一万歩歩いて２０㌔痩せるんだーーー！！！ ]]> 未分類 2008-07-08T11:25:23+09:00 はな（♀） FC2-BLOG http://aloha724.blog71.fc2.com/blog-entry-110.html 無事退院しました。今回の入院はダイエット入院だったのですが体重が－６ｋ。毎日リハビリ、午前午後。ハードでした。退院してからも、ちょっと順調で、－２ｋ。合計－８ｋです＾＾ｖ入院して思ったのですが規則正しい生活が一番効果的。＋食事療法に運動。維持するのが、なかなか難しいけどね・・・
今回の入院はダイエット入院だったのですが
体重が－６ｋ。
毎日リハビリ、午前午後。
ハードでした。

退院してからも、ちょっと順調で、－２ｋ。
合計－８ｋです＾＾ｖ

入院して思ったのですが
規則正しい生活が一番効果的。
＋食事療法に運動。

維持するのが、なかなか難しいけどね・・・ ]]> 未分類 2008-06-18T09:38:19+09:00 はな（♀） FC2-BLOG http://aloha724.blog71.fc2.com/blog-entry-109.html お久しぶりです。今日、外泊許可がでて、帰ってきました。明日病院に戻ります。入院生活１ヶ月。体重が５ｋ減りました。あと２５ｋ！入院生活は本当に退屈です。寝てばかりいました。てか、もうすぐ退院なんですけどね＾＾来週の水曜日退院します。 今日、外泊許可がでて、帰ってきました。
明日病院に戻ります。

入院生活１ヶ月。
体重が５ｋ減りました。
あと２５ｋ！

入院生活は本当に退屈です。
寝てばかりいました。

てか、もうすぐ退院なんですけどね＾＾
来週の水曜日退院します。






]]> 未分類 2008-05-29T15:24:04+09:00 はな（♀） FC2-BLOG http://aloha724.blog71.fc2.com/blog-entry-108.html わたしは、あまりにも体重があるので毎週水曜日、ダイエットリハビリに通っています。今日もリハビリでした。家で計る体重と病院で計る体重が違うのは何故だ？？？病院で計ると、必ず１ｋ多い。洋服の分、１ｋ引いてもらっても、必ず多い。でも今日は嬉しいことが・・・体脂肪率が１０％もマイナスになってました＾＾ｖ体重は変わりなし。ダイエットを始めて２ヶ月くらい？体重がマイナス６ｋ。最初は３週間で５ｋも減ったのに段々 毎週水曜日、ダイエットリハビリに通っています。
今日もリハビリでした。

家で計る体重と病院で計る体重が違うのは何故だ？？？
病院で計ると、必ず１ｋ多い。
洋服の分、１ｋ引いてもらっても、必ず多い。

でも今日は嬉しいことが・・・
体脂肪率が１０％もマイナスになってました＾＾ｖ
体重は変わりなし。

ダイエットを始めて２ヶ月くらい？
体重がマイナス６ｋ。

最初は３週間で５ｋも減ったのに
段々減らなくなってきてるんだよね；；
食事制限もしてるのに。。。

やっぱり、毎日１万歩以上歩いたほうが
確実に痩せるのか？

答えが見つからないよ；； ]]> 未分類 2008-04-16T13:49:17+09:00 はな（♀） FC2-BLOG