ダイエット！

ダイエットを始めて、３週間くらい。
体重が５ｋ減りました。

エアロバイクって痩せるんだな〜と実感。
今日も６０分頑張りました！

だけど、目標体重まではまだまだ。
先が長いぞ。

明日も頑張るのでした〜

エアロバイクで鬱に・・・

太りすぎて、痩せなくてはいけないので
エアロバイクを購入。

２週間ほどエアロバイクをしていますが
４ｋほど体重が減りました。
最初は２０分からスタート。
今では４０分なんとかできるようになりました。

でも、どうしてもやらなくちゃ！
って気持ちが強くて、鬱になってしまいます。
鬱でもなんでもエアロバイク続けないと・・・

やらなくても鬱。
やっても鬱。

爽快感はいつになったら訪れるの？