遅くなりましたが

無事退院しました。

今回の入院はダイエット入院だったのですが
体重が−６ｋ。
毎日リハビリ、午前午後。
ハードでした。

退院してからも、ちょっと順調で、−２ｋ。
合計−８ｋです＾＾ｖ

入院して思ったのですが
規則正しい生活が一番効果的。
＋食事療法に運動。

維持するのが、なかなか難しいけどね・・・